日本マスターズ連合について

日本マスターズ陸上競技連合

マスターズ陸上について
日本マスターズ陸上競技連盟は、生涯スポーツを通じ、会員の皆様の心身の健康維持をサポートすることで、健康寿命の延伸、医療費削減につなげていくことを目指しています。若年層の会員には日々の生きがいの場を提供し、幅広い年代の交流により見聞を広げる場にもなっています。

マスターズ陸上大会の歴史
日本のマスターズ陸上は1978年1月和歌山で産声を上げました。1980年に第1回全日本マスターズ陸上競技選手権大会が和歌山で開催され、以後、今日まで毎年開催されています。

参加資格・年齢
マスターズ陸上は、競技成績に関係なく男女共に18歳以上（高校生、学連登録者を除く）から会員になることができ、生涯楽しく同年代の人々と競技を続けられます。

競技クラスは5歳刻みであるため、5年毎にクラス別の最若手となり、記録更新・上位入賞のチャンスもあります。会員であれば、各地区大会に限らず、全日本大会へも出場できます。また、35歳以上の会員は、アジア・世界大会へも出場できます。

得意とする競技種目を変えて、気軽に新しいチャレンジをすることも可能です。「競技記録志向」もよし、「健康管理」もよし、「仲間作りの機会」でもよし。誰に強制されることもなく自分の体力と人生観に従って競技を楽しめます。

競技種目　　※日本マスターズ陸上競技連合公認種目

（男子）

◆60ｍ	◆100ｍ	◆200ｍ	◆400ｍ
◆800ｍ	◆1500ｍ	◆3000ｍ	◆5000ｍ
◆10000ｍ	◆3000ｍ競歩	◆5000ｍ競歩
◆80ｍハードル（70歳以上）	◆100ｍハードル（50～69歳）	◆110ｍハードル（49歳以下）
◆300ｍハードル（60歳以上）	◆400ｍハードル（59歳以下）	◆2000ｍ障害（60歳以上）	◆3000ｍ障害（59歳以下）
◆4×100ｍリレー	◆4×400ｍリレー
◆走高跳	◆棒高跳	◆走幅跳	◆三段跳
◆砲丸投	◆円盤投	◆ハンマー投	◆やり投
◆重量投

◆五種競技（走幅跳、やり投、200m、円盤投、1500ｍ）

◆十種競技（100ｍ、400ｍ、1500ｍ、ショートハードル、走高跳、棒高跳、走幅跳、砲丸投、円盤投、やり投）

◆重量五種（砲丸投、円盤投、ハンマー投、やり投、重量投）

★立五段跳

★跳躍五種

※　ロード競技：　フルマラソン、ハーフマラソン、20km、10km、5km、20km競歩

（女子）

◆60ｍ	◆100ｍ	◆200ｍ	◆400ｍ
◆800ｍ	◆1500ｍ	◆3000ｍ	◆5000ｍ
◆10000ｍ	◆3000ｍ競歩	◆5000ｍ競歩
◆80ｍハードル(40歳以上）	◆100ｍハードル（39歳以下）	◆300ｍハードル（50歳以上）	◆400ｍハードル（49歳以下）
◆2000ｍ障害	◆4×100ｍリレー	◆4×400ｍリレー
◆走高跳	◆棒高跳	◆走幅跳	◆三段跳
◆砲丸投	◆円盤投	◆やり投	◆ハンマー投
◆重量投

◆五種競技（800ｍ、ショートハードル、走高跳、走幅跳、砲丸投）

◆七種競技（200m、800ｍ、ショートハードル、走高跳、走幅跳、砲丸投、やり投）

◆重量五種（砲丸投、円盤投、ハンマー投、やり投、重量投）

★立五段跳

★跳躍五種

※ロード競技：　フルマラソン、ハーフマラソン、20km、10km、5km、10km競歩

クラス　　

５歳刻みのクラスに分かれて競います

クラス男子
Mｰ24 （18-24歳）
M25（25-29歳）
M30（30-34歳）
M35（35-39歳）
M40（40-44歳）
M45（45-49歳）
M50（50-54歳）
M55（55-59歳）
M60（60-64歳）
M65（65-69歳）
Ｍ70（70-74歳）
M75（75-79歳）
M80（80-84歳）
M85（85-89歳）
M90（90-94歳）
M95（95-99歳）
M100（100-104歳）
M105+（105歳以上）

クラス女子
Wｰ24 （18-24歳）
W25（25-29歳）　
W30（30-34歳）　
W35（35-39歳）　
W40（40-44歳）
W45（45-49歳）
W50（50-54歳）
W55（55-59歳）
W60（60-64歳）
W65（65-69歳）
W70（70-74歳）
W75（75-79歳）
W80（80-84歳）
W85（85-89歳）
W90（90-94歳）
W95（95-99歳）
W100+（100歳以上）

ルール

基本的に一般の陸上競技と同じ国際陸上競技連盟（IAAF）のルールに基づいて競技します。一部年齢を考慮したルールを用います。

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