日本マスターズ陸上競技連合について

2019.09.01

マスターズ陸上について

日本マスターズ陸上競技連盟は、生涯スポーツを通じ、会員の皆様の心身の健康維持をサポートすることで、健康寿命の延伸、医療費削減につなげていくことを目指しています。若年層の会員には日々の生きがいの場を提供し、幅広い年代の交流により見聞を広げる場にもなっています。

マスターズ陸上大会の歴史

日本のマスターズ陸上は、1978年1月に和歌山で産声を上げました。1980年には第1回全日本マスターズ陸上競技選手権大会が和歌山で開催され、以後、今日まで継続的に開催されています。

参加資格

マスターズ陸上は、競技成績に関係なく男女共に18歳以上（高校生、学連登録者を除く）から会員になることができ、生涯楽しく同年代の人々と競技を続けられます。

会員であれば、各地区大会はもちろん、全日本大会へも出場できます。また、35歳以上の会員は、アジア・世界大会へも出場できます。

得意種目に留まらず、別の種目に気軽にチャレンジできることもマスターズ陸上の魅力です。「記録志向」もよし、「健康管理」もよし、「仲間作りの機会」でもよし。誰に強制されることもなく、自分の体力と人生観に従って競技を楽しめます。

競技種目

日本マスターズ陸上競技連合公認種目

競技種目男子女子
60ｍ ※◎◎
100m◎◎
200m◎◎
400m◎◎
800m◎◎
1500m◎◎
3000m◎◎
5000m◎◎
10000m◎◎
80mH○70歳以上○40歳～79歳
100mH○50歳～69歳○39歳以下
110mH○49歳以下×
200mH○80歳～89歳○70歳～79歳
300mH○60歳～79歳○50歳～69歳
400mH○59歳以下○49歳以下
2000mSC○60歳～79歳○79歳以下
3000mSC○59歳以下×
3000mW◎◎
5000mW◎◎
4×100mR◎◎
4×400mR◎◎
走高跳◎◎
棒高跳◎◎
走幅跳◎◎
三段跳◎◎
立五段跳 ※◎◎
砲丸投◎◎
円盤投◎◎
ハンマー投◎◎
やり投◎◎
重量投◎◎
十種競技◎×
七種競技×◎
五種競技◎◎
投てき五種◎◎
5km ※◎◎
10km ※◎◎
20km ※◎◎
ハーフマラソン ※◎◎
マラソン◎◎
5kmW ※◎◎
10kmW ◎◎
20kmW◎◎
50kmW◎◎
※ WMA（世界マスターズ陸上競技協会）非公認種目

クラス

5歳刻みのクラスに分かれて競います。5年毎にクラス別の最若手となり、各クラスでの記録更新・上位入賞のチャンスが巡ってきます。

男子女子
Mｰ24（18-24歳）※
M25（25-29歳）※
M30（30-34歳）※
M35（35-39歳）
M40（40-44歳）
M45（45-49歳）
M50（50-54歳）
M55（55-59歳）
M60（60-64歳）
M65（65-69歳）
M70（70-74歳）
M75（75-79歳）
M80（80-84歳）
M85（85-89歳）
M90（90-94歳）
M95（95-99歳）
M100（100-104歳）
M105+（105歳以上）		Wｰ24（18-24歳）※
W25（25-29歳）※
W30（30-34歳）※
W35（35-39歳）
W40（40-44歳）
W45（45-49歳）
W50（50-54歳）
W55（55-59歳）
W60（60-64歳）
W65（65-69歳）
W70（70-74歳）
W75（75-79歳）
W80（80-84歳）
W85（85-89歳）
W90（90-94歳）
W95（95-99歳）
W100+（100歳以上）
　
※ WMA（世界マスターズ陸上競技協会）非公認クラス

ルール

基本的に一般の陸上競技と同じく、ワールドアスレティックスのルールに基づいて競技します。一部、年齢を考慮したルールを用います。

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